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悩みながら自分のペースで人とつながる
こんばんは！ ここ数日睡眠のバランスが 乱れていて 今日は調子がイマイチだったのですが 2時間くらい昼寝をしたら 少し気持ちが楽になりました 日曜日なので、絵を描いたり ゆるゆると過ごしました☘️ ここ数年、人間関係で辛く思うこと 難しく感じることが多く 調子が悪くなってくると ぐるぐると色々なこ... 続きをみる
こころの色の人気ブログ記事
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些細なことだけど積み重ねる
こんばんは！ 最近はお陰様で 体調は波はありますが 少し安定していると思います 今日は B型作業所に通所することができました 通所して1年半程になり ようやく慣れてきた作業もあって とても嬉しい気持ちになります スタッフの方々や メンバーさん達にはいつも感謝です😊 今日は作業所で自分の中でモヤモ... 続きをみる
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少し傷ついたこと…😓
台風の被害、皆さん大丈夫でしょうか？ どうかこれ以上、被害が大きくならないように祈るばかりです💦 ここ一か月程、心身の体調を崩していました。 夜眠りに入ると、金縛りのような、体中を触られているような 感覚がしばらくの間、何回もあったり、 中途覚醒があったり、睡眠のバランスが悪かったです。 主治医... 続きをみる
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B型作業所の継続🌱と見捨てられ不安。
こんにちは、お久しぶりです！ 暑い日が多くなってきましたが、 皆様、体調など、お変わりありませんか？ 私は、最近は気分の浮き沈みも少なくなり、気持ち的に楽です◎ ここ一か月程の話なのですが、通所している作業所への 週三回、半日の通所を続けられています。 約二年通所を続けてきて、スタッフさんやメンバ... 続きをみる
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自分の病気と上手く付き合うために…🌱
新年の挨拶が遅れてしまいましたが、 昨年はムラゴンの皆様に 大変お世話になりありがとうございました 今年もよろしくお願い致します🙇 今年の目標は… ・作業所に通所できる日数、時間を増やすこと 現在、週2回1時間の通所なので 日数や、時間を無理のない程度で 増やしていきたい&hell... 続きをみる
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無理せず出来ることをコツコツと…
こんにちは、お久しぶりです☘️ しばらく気分の波が強くなり ブログに向かうことが出来ませんでした。 皆様は体調などお変わりありませんか？ 私はほんの些細なことでも へこんで落ち込んでしまったり 不安になってしまうことがあります💦 それでも ネガティブのトンネルに入らないように 就労支援施設は 継... 続きをみる
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長引く精神のお薬の調整💦
こんばんは🐰 夜になると 涼しい風が窓から入ってきて 秋を感じるようになってきました🍁 今年の1月から続く 精神のお薬の調整が 9ヶ月目に入りました…💦 辛くて増やしてもらったお薬も 安定したと思ったら減薬に… の繰り返しが続いています 薬の調整中なので ある程度... 続きをみる
