こんにちは、お久しぶりです☘️

しばらく気分の波が強くなり

ブログに向かうことが出来ませんでした。

皆様は体調などお変わりありませんか？

私はほんの些細なことでも

へこんで落ち込んでしまったり

不安になってしまうことがあります💦

それでも

ネガティブのトンネルに入らないように

就労支援施設は

継続して通所しています。

今日も通所日です。

1年以上通っているのに

まだまだ緊張しますし

不安に思ってしまうことも多いです🥲

それでも、それだけではなく

少し慣れてきたなと感じるところもあり

以前の自分よりは

少しだけではありますが

楽しいと思うこと

嬉しいと思うことが増えました…！

ネガティブな気持ちが強いところはありますが

ポジティブな感情は大切にしていきたいなぁ…

と感じています🌱

最近は、疲労感が強く

家では、だらだらと過ごしてしまう日も多いです。

家族に申し訳ない気持ちになりますが、

動けないときは、無理せずに

ゆっくり休むことも大切ですね。

皆様も寒暖差がある日が続いているので

心身を労りながら過ごされてください🍁

ここまで、読んでくださり

ありがとうございました🍀