ゆるゆると休めた日

こんばんは 昨日は精神科を受診し お薬の調整をしてもらえました 少し薬が減りました 主治医は、こちらの話をを しっかりと受け止めてくれます 色々ありはしますが ありがたいことだなぁ…と思います 何度も命を救ってもらって 本当に感謝ですね 今日は 薬の変更のこともあり ゆるゆると過ごしました お風呂... 続きをみる

長引く精神のお薬の調整💦

こんばんは🐰 夜になると 涼しい風が窓から入ってきて 秋を感じるようになってきました🍁 今年の1月から続く 精神のお薬の調整が 9ヶ月目に入りました…💦 辛くて増やしてもらったお薬も 安定したと思ったら減薬に… の繰り返しが続いています 薬の調整中なので ある程度仕方がないと思ってはいますが... 続きをみる

自分を責めなくてもいい

病気になってから今まで 自分を責めてばかりでした 今日、当たり前のこと かもしれませんが 自分を責めなくてもいい… そのままの自分でいい… 今日は深く、そう思えた気がして… 目に涙が滲みました 生きることは難しいことばかり 病気になってから、辛かった、苦しかった でもそれ以上に 私、頑張っていたん... 続きをみる

寂しい気持ちや、悩み事

今日は午前中はのんびり過ごして 午後は体調が優れない母の 料理づくりを手伝ったり 部屋の掃除をしたり 散歩で汗を流したりできた 散歩中、空を写真で撮るのが好きです 一品だけ簡単な料理を作ったら 家族みんな美味しいって言ってくれて とても嬉しかったし、ありがたかったです 実家暮らしで 家族との時間は... 続きをみる